Co zabrać ze sobą na basen?

Wyprawa na basen wymaga od nas skompletowania odpowiedniego wyposażenia. Co musimy zabrać ze sobą na miejską pływalnie?

Kąpielówki / Kostium kąpielowy

Przede wszystkim trzeba pomyśleć o tym w czym będziemy pływać. Mężczyźni muszą zdecydować czy wybrać: kąpielówki, czy bermudy ( szorty kąpielowe ). Bermudy są odpowiednie tylko wtedy, gdy idziesz na basen, aby posiedzieć w wodzie, a nie pływać. Przy intensywnym treningu będą ci tylko przeszkadzać, poważnie „spowalniając” twoje ruchy w wodzie. Dodatkowo wiele pływalni zabrania wchodzenia do wody w szortach.

Do treningu na basenie polecamy wybór pomiędzy klasycznymi kąpielówkami (halkami), bokserkami i jammerami. Pierwsze 2 odmiany są podobne pod wieloma względami: bokserki, ze względu na większą powierzchnię, mocniej przylegają do ciała, ale małe slipki są bardziej ergonomiczne, dzięki czemu poczujesz się w nich swobodniej.

Kobiety powinny wybrać strój jednoczęściowy. Takie modele dopasowują się do sylwetki, pozwalając na swobodne poruszanie się w wodzie. Najlepiej wybrać materiał, który dobrze się rozciąga. Zwykle zawiera lycrę lub spandex. Pamiętaj, aby upewnić się, że materiał twojego stroju kąpielowego jest odporny na chlor. Falbany, fałdy i cyrkonie są zbędne w przypadku sportowych strojów kąpielowych. Jeśli chcesz jeszcze bardziej podkreślić urodę swojego ciała i ukryć niedoskonałości, po prostu wybierz kostium kąpielowy, który wizualnie skoryguje twoją sylwetkę.

Czepek

Wszystkie czepki kąpielowe dla dorosłych mają ten sam rozmiar. Główną różnicą między czepkami jest ich materiał: może to być silikon lub tkanina. Jeśli zdecydujesz się regularnie chodzić na basen, warto kupić ergonomiczny czepek silikonowy. Jego główną zaletą jest maksymalna ochrona włosów przed przemoczeniem. Dla tych, którzy kochają komfort, idealne są czepki kąpielowe z tkaniny - wywierają najmniejszy nacisk na głowę, ale mają wyższy współczynnik tarcia. Ponadto większość producentów produkuje modele łączone: wewnętrzna strona takich czapek ma podstawę z tkaniny, a zewnętrzna część pokryta jest powłoką silikonową, która zapewnia wodoodporność.

Okulary

Niektórzy uważają, że okulary do pływania nie są konieczne do pójścia na basen, ale to nie jest do końca prawda. Pływanie w basenie bez okularów może być bardzo niewygodne i generalnie nawet szkodliwe: woda stale dostaje się do oczu, a wraz z nią chlor, w wyniku czego twoje oczy zostają podrażnione. Wybierz okulary z szeroką i miękką silikonową uszczelką. Są osoby, które nie noszą okularów pływackich, ponieważ są uczulone na materiał, z którego są wykonane. Dziś ten problem można łatwo rozwiązać: oprawki większości okularów są wykonane z hipoalergicznego materiału.

Produkty higieniczne

Konieczne jest zabranie do basenu artykułów higieny osobistej. Zdecydowanie powinieneś umyć się przed wejściem do wody w basenie; trzeba też umyć po zajęciach, bo bez względu na to, jak dokładnie oczyszczona zostanie woda w basenie, nikt nie może zagwarantować, że nie będzie tam żadnych zarazków i bakterii. Ponadto chlorowana woda ma tendencję do wysuszania skóry, dlatego wiele osób może odczuwać podrażnienia po długiej wizycie na basenie.

Ręcznik basenowy powinien móc wchłonąć dużo wilgoci, ponieważ będziesz musiał go używać do wycierania całego ciała. Ręczniki z mikrofibry najszybciej wchłaniają wilgoć. Występują w różnych rozmiarach. Wybierz ten, który jest dla Ciebie wygodniejszy zarówno w użyciu, jak i podczas noszenia w torbie. Ponadto, powinieneś zabrać ze sobą suszarkę do włosów.

Autor